Deportes Extremos Y Deportes De Riesgo

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Vídeo: Deportes Extremos Y Deportes De Riesgo

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Vídeo: Deportes HD 2024, Marzo
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Deportes extremos y deportes de riesgo

Escalada en solitario, salto base, slacklining, ultra triatlones: las personas que practican deportes extremos o de riesgo son admiradas pero también vistas críticamente. ¿Por qué algunas personas van al límite de sus capacidades y se exponen conscientemente a los peligros? ¿Cómo logran los atletas sus objetivos? ¿Y otros también pueden aprender algo de él?

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  • Deporte y Riesgo
  • ¿Qué deportes extremos existen?
  • ¿Qué tan peligrosos son los deportes extremos o de riesgo?
  • ¿Por qué la gente practica deportes extremos?
  • Moviendo los límites personales
  • qué podemos aprender de eso?
  • Deportes de riesgo en clubes

Hablamos de riesgo cuando nos preguntamos: ¿Qué tan probable es que una acción fracase y que esto pueda tener consecuencias negativas? Incluso los niños aprenden a conocer sus propias habilidades, a evaluar los riesgos ya “atreverse a hacer algo”. En la mayoría de los deportes “normales”, el atleta tiene que correr cierto riesgo, por ejemplo durante el entrenamiento, para mejorar y lograr el éxito.

Deporte y Riesgo

Una mirada a las estadísticas de accidentes de ocio muestra que la mayoría de los accidentes y lesiones ocurren en deportes comunes como el fútbol, el esquí o el snowboard. Los atletas aficionados mal entrenados que se abruman a sí mismos corren un riesgo especial. Los hombres se lesionan con más frecuencia que las mujeres. Aunque el motivo "salud y forma física" es muy importante para ambos sexos, los hombres suelen estar más orientados al rendimiento y la competición que las mujeres en el deporte.

Nota El ejercicio saludable comienza en dosis muy pequeñas. Un entrenamiento incorrecto con estímulos excesivos y sobrecargas puede dañar el cuerpo y provocar lesiones.

¿Qué deportes extremos existen?

Más rápido, más alto, más lejos: hay muchas formas de practicar deportes "extremos". Donde termina el deporte “normal” y comienza el deporte extremo o de riesgo no está definido científicamente con precisión. A menudo, los deportes "normales" se desarrollan en varias variedades "extremas". Éstos incluyen:

  • Deportes de riesgo: deportes con un riesgo potencialmente alto, p. Ej. Escalada libre en solitario, slacklining en grandes alturas, descensos pronunciados en bicicleta de montaña, salto base, etc. En los deportes de riesgo típicos, los errores pueden provocar rápidamente lesiones graves o incluso mortales.
  • Deportes extremos: deportes con el objetivo de un rendimiento de resistencia muy alto, por ejemplo, competiciones de larga distancia en carrera, ciclismo, natación, ultra maratones en condiciones extremas, etc.
  • Los llamados "deportes divertidos" como el puenting transmiten experiencias especiales con un alto nivel de esfuerzo técnico. Por lo general, no se requiere capacitación especial para esto.

¿Qué tan peligrosos son los deportes extremos o de riesgo?

Los deportistas profesionales de riesgo o extremo son conscientes de los peligros para la salud y la vida. Involucrarse en situaciones de riesgo no significa comportarse imprudentemente. Un entrenamiento intensivo y dirigido, una preparación precisa y un equipo más o menos costoso son requisitos previos esenciales para los deportes extremos o de riesgo, no solo para lograr los objetivos deportivos, sino también para mantener bajos los riesgos. Los deportistas de alto riesgo no suelen buscar el peligro en sí mismo, sino que intentan dominarlo para alcanzar una meta superior.

¿Por qué la gente practica deportes extremos?

Entonces, ¿qué impulsa a una persona a hacer ejercicio de manera extrema? Los estudios de psicología deportiva han demostrado que no solo la búsqueda de estímulos intensos - la "patada" - es un motivo para algunos. La confrontación consciente con el miedo y su control, el aumento de la autoestima y el sentido de identidad también juegan un papel en los motivos personales. Del mismo modo, el deseo de salir de una vida sobrecivilizada y experimentar algo extraordinario puede ser una motivación. El punto es recuperar la competencia, desarrollar experiencias de acuerdo con las propias habilidades, y no hacer que se comuniquen en los medios de comunicación o mediante mensajes publicitarios.

La forma en que se vive el deporte también depende de las características de la personalidad, por ejemplo, la voluntad de asumir riesgos. A algunas personalidades les gusta explorar cosas nuevas o siempre buscan experiencias intensas; la psicología del deporte habla de "búsqueda de sensaciones". Por el contrario, otras personas tienden a apegarse a cosas familiares, evitan nuevas experiencias y prefieren moverse en terreno seguro. Las experiencias traumáticas o los desafíos de la vida que no se han dominado también pueden ser causas psicológicas para los deportes extremos.

Moviendo los límites personales

Los deportistas extremos y de alto riesgo se ponen voluntariamente en peligro y abandonan su marco protector, su “zona de confort”. A través de desafíos superados con éxito, la persona gana más confianza en sus propias habilidades y competencias. Estas experiencias permiten al atleta traspasar aún más los límites personales. Siempre que la amenaza no sea demasiado grande y la persona no pierda el control, la concentración aumenta, especialmente en situaciones peligrosas.

Los deportes extremos y de riesgo también pueden conducir a experiencias de “fluidez” emocional: la inmersión en una actividad en la que existe un equilibrio entre el desafío y la habilidad. La actividad tiene un valor de experiencia tan positivo que uno se encuentra repetidamente en situaciones que conducen a sentimientos y experiencias similares. Algunos pueden desarrollar una especie de adicción al deporte a partir de esto.

qué podemos aprender de eso?

Quienes practican deportes extremos de manera consciente de los riesgos y orientados a los objetivos desarrollan habilidades que también pueden enriquecer la vida en la vida cotidiana. Estos incluyen, por ejemplo, determinación, la capacidad de trabajar en equipo, la fuerza de la motivación, pero también la tolerancia a la frustración y la humildad. Las características también se pueden fortalecer con la participación constante y consciente en deportes "normales" u otras actividades. Puede encontrar más información en Deporte: ¿Qué podemos aprender de por vida?

Deportes de riesgo en clubes

Los clubes alpinos han descubierto la preocupación consciente por los comportamientos de riesgo cuando se trabaja con jóvenes. Por un lado, determinados deportes de alto riesgo resultan especialmente atractivos para los jóvenes porque afectan su actitud ante la vida. Con el comportamiento de riesgo, los jóvenes pueden explorar su mundo, transformar la inseguridad en seguridad, superar sus propios límites y ganar autoestima. Los clubes imparten las habilidades necesarias para poder practicar el deporte de forma segura y con riesgo controlado. Hacer frente a la presión social en el grupo en situaciones de riesgo también es un problema. Los adultos también pueden entrenar sus habilidades físicas y aprender los conocimientos necesarios en clubes alpinos o deportivos o con entrenadores profesionales.

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